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第(dì )二种方法，是两步呼一次(cì )，两步吸一次(cì )，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪做的(de )不错，你们两(liǎng )学着点儿。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下(xià )，艾美丽说(shuō )话(huà )更加结巴了(le )。

于是众人丧(sàng )尽天良，毫(háo )无良知的感叹(tàn )了一句之后(hòu )，纷纷将艾美(měi )丽抛诸脑后。

蒋少勋此时(shí )气的脸色发黑(hēi )，本身气势(shì )就(jiù )吓人，他这(zhè )么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得(dé )浑身发抖。

领(lǐng )子，回头对(duì )众人说：除了(le )她，所有人挺(tǐng )好，立刻，马上，回去。

方法用对了(le )，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对(duì )，则是事倍(bèi )功半。

现在调(diào )整了呼吸方(fāng )式，体力消耗(hào )的没有那么(me )快(kuài )，稍微轻松(sōng )了一点点。

当(dāng )军人虽然不(bú )算肖雪的梦想(xiǎng )，但却是她(tā )喜(xǐ )欢做的事，所以为了提高(gāo )自己，她倒(dǎo )是挺愿意。